Коли ви вперше вирішили відростити бороду, що ви собі уявляли? Ви уявляли собі бороду настільки пишною, що ваші друзі зеленіли від заздрості?
На жаль, цього не сталося, і те, що ви дійсно маєте, - це тоненька, можливо, неіснуюча грудка волосся на обличчі, яку дійсно слід збрити. Однак не вся надія втрачена! Є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти вашій бороді бути такою, з якої зроблені мрії, принаймні для вас. Отже, як можна відростити густішу бороду? Зануримось глибоко.
Поради, як відростити густу бороду
Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як зробити бороду густішою і темнішою.
Будьте терплячі і послідовні
Багато чоловіків намагалися відростити бороду і в кінцевому підсумку виглядали як щуряче гніздо. Не відчувайте себе погано, тому що багато з нас мали свої пальці на цій лінії. Густа, пишна борода не росте за одну ніч. Борода може відростати місяцями або роками. Насправді, чим довше ви дозволяєте бороді рости, тим густішою вона стане.
Спробуйте цю стерньову бороду, якщо у вас тонка борода
Забезпечте належний догляд за шкірою та здоров'ям
Зрозуміло, відростити бороду є більше, ніж просто вбити час. Вам потрібно буде тримати шкіру чистою та гладкою. Якщо ви нехтуєте здоров'ям своєї шкіри, ви не зможете відростити здорову густу бороду. Борода може творити дива, але вони також вимагають трохи догляду. Олія, бруд та лупа можуть з часом потрапити в бороду, а значить, вам доведеться користуватися засобом для миття бороди. Коротше кажучи, регулярне чищення обличчя має важливе значення для того, щоб допомогти людям відростити більш густу і густу бороду.
Деякі рекомендовані для вас пости:
- Зачіски для обличчя без вусів
- Стилі вицвілої бороди
- Коротке волосся + борода
Їжте здорову дієту
Якщо ви думаєте, що піца та картопля фрі лише розширюють вашу талію, вас чекає сюрприз. Якщо ви хочете, щоб ваша борода вимагала уваги, ви повинні стежити за тим, що ви їсте. Дієта з високим вмістом жиру не допоможе вам досягти цілей у бороді; насправді, це може насправді повністю перешкоджати росту. Переконайтеся, що ви отримуєте рекомендовану добову дозу фруктів та овочів. Крім того, виріжте транс -жири, оброблену їжу і, на жаль, багато п’яних закусок. Нарешті, переконайтеся, що ви щодня вживаєте достатню кількість води для підтримки гідратації.
Знизьте рівень стресу
Стрес не тільки завдає шкоди вашому мозку, а й бороді. Стрес збільшує вироблення кортизолу в організмі, що може негативно вплинути на зростання тестостерону. Крім того, стрес здатний звужувати судини, що значно ускладнює потрапляння будь -яких поживних речовин у кров до волосяних фолікулів.
Ось кілька подібних публікацій у блозі:
- Лисий чоловік з бородами
- Hipster Борода
- Борода + Вуса
Крім того, якщо ви намагаєтеся відростити густу бороду, стрес також негативно впливає на ваш режим сну. Насправді, недостатній відновлюючий сон може сильно вплинути на вашу бороду, роблячи її надзвичайно важкою взагалі. Медитація - вірний спосіб зменшити стрес, тому сідайте, схрестіть ноги і нехай цей стрес розплавиться. Від цього залежить життя вашої густої бороди!
