Одного разу ти прокидаєшся, готовий зустріти день. Ти починаєш розчісувати волосся і - кричи! У вас перші білі або сиві волосся, і вам ще немає 30 років? Давайте розбиратись, чому так відбувається!
Чи нормальне біле волосся?
Посіріння волосся є частиною природного протікання часу як для чоловіків, так і для жінок і зазвичай починається приблизно у віці 35. У міру старіння клітини, які виробляють меланін (пігмент, що надає волоссю колір), припиняють працювати, як раніше, волосся втрачає колір.
Цього не уникнути - рано чи пізно у всіх нас буде біле волосся. Однак жінок, як правило, турбує це явище, особливо коли це відбувається рано.
У цьому можна звинуватити генетику, оскільки вона безпосередньо викликає це. Але що, якщо у вашій родині ніхто не побілів раніше? Є ще 3 причини, чому ваше волосся може втратити пігментацію до того, як вам виповниться 30 років. Хочете знати, чому ваше волосся стає білим занадто рано? Ось три ключові причини цього.
Розуміння проблеми
Наукове пояснення того, що волосся стає білим до 30 років, полягає в тому, що у деяких людей є зміна гена IRF4, який регулює вироблення меланіну.
Це питання називається клінічно консервні установи. Це викликано уповільненням дії ферменту тирозинази. Це викликає старіння меланоцитів, які виробляють два види меланіну: феомеланін (для рудого та світлого волосся) та еумеланін (для каштанового та чорного волосся).
Як ви можете визначити, чи є у вас порожнини? Просто перевірте віковий діапазон природного посивіння, яке повинно відбуватися відповідно до зниження тирозинази у вашому організмі. Згідно з дослідженнями, ви страждаєте від немовлят, якщо сивієте до цього віку:
- КАВКАЗИЙ: Від 35 до 45 років.
- АЗІЙСЬКИЙ: Вік від 45 до 55 років.
- АФРИКАНСЬКИЙ: Після 55 років.
Чому волосся біліє?
1. Дефіцит вітаміну В12
Дослідження, проведене індійськими вченими у 2022 році, показало, що дефіцит вітаміну В12 (також відомого як кобаламін) може бути пов'язаний з ранньою сивиною волосся.
Дані, що підтверджують цю інформацію, ще не є конкретними, але вони припускають, що існує зв'язок між нестачею В12 та втратою пігменту на волоссі. Розмноження клітин волосяного фолікула залежить від синтезу ДНК, який залежить від вітаміну В12. Цей вітамін також сприяє росту волосся.
Ось чому важливо включити у свій раціон продукти, багаті В12, такі як:
- Варена печінка;
- Варений лосось;
- Дріжджі;
- Морські водорості;
- Пропарені молюски;
- Варена куряча печінка;
- Варені устриці;
- Варений оселедець;
- Варене серце;
- Форель на грилі;
- Злаки;
- Арахісове масло;
- Продукти на основі сої.
2. Сигарети
Як і наша шкіра, споживання сигарет також викликає раннє старіння волосся. Вплив тютюну на посивіння волосся ще вивчається, але вчені вважають, що це пов'язано з утворенням вільних радикалів. Ці радикали пошкоджують клітини, які виробляють меланін, що надає волоссю колір.
Хочете поголити волосся? Дізнайтеся, скільки часу потрібно для відновлення волосся
3. Стрес
Якщо ви підозрюєте, що ваше стресове повсякденне життя також пов'язане з вашим новим сивим волоссям, ви праві! Деякі вчені відстоюють цю причину, а інші не згодні, але наукове співтовариство, як правило, знайшло тому доказ.
Наприклад, дослідження 2013 року, проведене Нью -Йоркським університетом, показало, що у мишей у стресових ситуаціях спостерігалося значне збільшення білого волосся.
Як освітлити волосся природним шляхом без використання хімікатів
Це було б результатом того, що клітини, що виробляють меланін, залишали своє початкове місце розташування (біля основи волосяного фолікула), і не існувало жодних замінників для виробництва речовини, що надає волоссю колір. Цей рух буде викликаний гормонами стресу, такими як адренокортикотропний гормон (АКТГ).
Перегляньте наступне відео, щоб дізнатися про причини сивого волосся
Однак також було доведено, що індивідууму потрібна генетична схильність до появи ранніх сивих волосся, викликаних стресом. Це означає, що основною причиною посивіння волосся до 35 років все ще залишається родинна спадщина.
