Коли справа доходить до того, що ми знайдемо пучки волосся біля зливу під душем або подивимося на гребінець з кількома розпущеними волосками, що висять на ній, нам усім цікаво, скільки це забагато. Ви можете відчути, що втрачаєте волосся, а насправді цього не робите. Випадання волосся залежить від багатьох факторів. І більшість часу випадання волосся є абсолютно нормальним.
Середнє випадання волосся у дорослих чоловіків і жінок становить від 60 до 100 одиночних волосків на день. Вигляд такого пучка залежить від вашого типу волосся. Він довгий чи короткий? Товста чи тонка? Ви втрачаєте волосся, коли розчісуєте, розчісуєте, миєте та витираєте їх рушником. Іноді волосся випадає під час укладання. Багато волосся може випасти під час сушіння феном. Ви не зможете зібрати всі ці волосся разом і порахувати їх, як би ви не старалися, оскільки частина з них втрачається під час ходьби або повороту під час сну.
Ознаки того, що ви втрачаєте занадто багато волосся
Є ознаки того, що ви втрачаєте занадто багато волосся. Нижче наведено шість тривожних сигналів, про які слід знати і вжити заходів, щоб якомога швидше запобігти проблемі випадіння волосся.
№1. Ваша каналізація збирає більше волосся, ніж це зробило місяць тому
Зробіть порівняння зливу. Зберіть волосся з каналізації після душу і сфотографуйте. Потім зробіть те саме приблизно через 1 місяць. Якщо кількість збільшується, значить, ви втрачаєте волосся. Зазвичай люди схильні перебільшувати випадання волосся. Може здатися, ніби ви втратили занадто багато, а насправді різниця невелика. Ось чому ведення щоденника волосся, якщо ви підозрюєте, що випадання волосся є обов’язковим. Якщо ви жінка, яка страждає від відступу волосся, спробуйте ці зачіски.
#2. Ви бачите скупчення волосся на одязі, стільцях та подушках
Придивіться уважно до місць, де ви спираєте голову. Наприклад, огляньте подушку після пробудження, перевірте одяг та крісла, де ви могли лежати. Це нормально виявити там один -три збиті волосся. Однак, якщо ви бачите грудки кілька днів поспіль, це вірна ознака того, що ви втрачаєте волосся. Приділіть пильну увагу також своїй кисті. Якщо ви бачите, як після кожного чищення волосся там висить більше 4-5 волосків, і з часом їх кількість збільшується, ви можете страждати від випадіння волосся.
#3. Вам потрібно зробити додаткову петлю, коли зав’язуєте кінський хвіст
Якщо ви звикли зав'язувати волосся в хвіст, ви можете легко перевірити, чи немає випадання волосся. Якщо ті ж скранчі та гумки, які ви використовуєте, вимагають додаткової петлі, це означає, що у вас менше волосся, ніж раніше. Однак це також може бути пов'язано з тим, що гумки з часом розтягуються. Тож це можна вважати ознакою випадання волосся лише у поєднанні з іншими симптомами.
#4. Ваш волосяний покрив наскрізний
Якщо після розчісування волосся і довгого погляду в дзеркало ви можете побачити, що ваша шкіра голови просочується, значить, ви страждаєте від випадіння волосся. Яким би тонким і ламким не було ваше природне волосся, воно повинно повністю покривати шкіру голови. Якщо є настільки тонкі ділянки, що видно шкіру на голові, потрібно вжити заходів.
#5. Ваше чоло стає більшим
Багато чоловіків та деякі жінки, які страждають від відступаючої лінії росту волосся, скаржаться, що їх лоб стає більшим. Однак справжня причина - випадання волосся. Зазвичай це проблема для чоловіків, але деякі жінки також можуть мати проблеми з випаданням волосся в області чола. Ви також можете подивитися на ці зачіски для чоловіків з великим чолом.
#6. Люди кажуть вам, що ви щось зробили зі своїм волоссям
Ви бачите себе в дзеркалі кожен день, і часто важко помітити будь -які зміни волосся, оскільки вони відбуваються дуже поступово. Однак люди, які давно вас не бачили, неодмінно помітять, що щось не так. Тож якщо ви отримуєте коментарі, наприклад: «У вашому волоссі щось інше», і ви підозрюєте випадання волосся, то, напевно, ви праві. Ви також можете порівняти свої старі фотографії з тим, як ви виглядаєте зараз. Ваше волосся виглядає набагато тоншим і набагато менш об’ємним, ніж раніше? Тоді ви, швидше за все, страждаєте від випадіння волосся.
Що таке мініатюризація волосся?
Чому це відбувається?
Існує різні причини випадіння волосся Ви можете визначити їх самостійно.
- Історія сім'ї. Для більшості людей, особливо для чоловіків, випадання волосся є спадковим. Це означає, що один або обидва батьки страждали від випадіння волосся.
- Психічні та фізичні навантаження - одна з найпопулярніших причин випадіння волосся. Це може бути стрес через сімейну ситуацію або стрес від операції або хвороби. У більшості випадків випадання волосся припиняється самостійно після усунення стресового фактора.
- Хіміотерапія. Пацієнти, які проходять хіміотерапію для лікування раку, страждають від випадіння волосся. Волосся починають відростати після закінчення процедури.
- Поганий догляд за волоссям. Якщо ви занадто сильно стягнете волосся під час зав'язування хвостів або використання плойки, ви втратите більше волосся, ніж зазвичай.
- Фарбування. Багато людей відчувають деяке випадання волосся, коли фарбують волосся занадто часто. Зловживання волоссям може призвести до ослаблення коренів і надмірного випадання волосся.
- Вік. І чоловіки, і жінки з віком рідше ростуть волосся. Волосся стає тоншим і більш схильним до пошкоджень, оскільки організм виробляє менше чоловічих і жіночих гормонів.
- Погана дієта. Якщо у вашому раціоні не вистачає білка та заліза, ви можете страждати від випадіння волосся. Ось чому прийом належних вітамінів важливий для гарної якості волосся.
- Захворювання щитовидної залози. Якщо ваша щитовидна залоза не управляє гормонами так, як слід, ви можете страждати від випадіння волосся. Такі проблеми можна усунути за допомогою правильних ліків.
Як запобігти занадто сильному випаданню волосся
Якщо ви помітили випадання волосся досить рано, є багато дій, які можна зробити, щоб змінити його або принаймні уповільнити. Вам потрібно звернутися до лікаря, щоб виключити можливості серйозних захворювань і отримати професійну пораду, як діяти далі. Можливо, все, що вам потрібно, - це правильно підібрати шампунь або догляд за волоссям.
