Кожен хоче мати густе і здорове волосся. Однак більше половини населення світу відчуває проблеми з волоссям. Жінки плачуть над тонким і тьмяним волоссям, а чоловіки готові на все, щоб уникнути відступу лінії волосся.
Поради, як зробити волосся густим і здоровим
Очевидно, що ми нічого не можемо зробити з генетикою. Але ми можемо навчитися правильно доглядати за волоссям, щоб уникнути непотрібних пошкоджень. Якби люди витратили якийсь час на вивчення теми догляду за волоссям, у світі дійсно було б набагато більше здорових і товстих пасом. Отже, настав час припинити нити і почати працювати.
Більшість порад, які ми вам дамо, не спрацюють миттєво. Це важливий момент догляду за волоссям. Майже немає жодних хитрощів, які сподіваються на багато з вас. Зробити своє волосся красивим (особливо якщо ви останні кілька років пошкоджували його) - це важка робота, тому забудьте про лінь. Ви також можете подивитися на ці короткі зачіски для тонкого волосся,
Мийте волосся належним чином
В першу чергу приготуйтеся витратити більше часу на миття голови. Ваше волосся потребує набагато більшої уваги, ніж ви можете приділити йому за 3 хвилини. Принаймні 10 хвилин свого дорогоцінного часу присвятіть своїй гриві.
Насолоджуйтесь гарячою ванною? Забути про це. Волосся так не люблять гарячу воду, як ви. Насправді, якщо ви хочете перестати знаходити волосся у ванні, ви повинні мити їх прохолодною водою. Намагайтеся не сильно тягнути волосся під час використання шампуню та кондиціонера. Коли ви наносите шампунь, акуратно втирайте його в коріння і вниз пасмами.
Після застосування шампуню не поспішайте його змивати. Приділіть трохи часу масажу голови. Витратьте деякий час на тертя шкіри голови. Це зробить чудеса для стимуляції росту волосся.
Як накрутити волосся без використання тепла
Після змивання шампуню негайно нанесіть кондиціонер і залиште його там. Не намагайтеся позбутися його відразу. Кондиціонеру потрібен час, щоб почати працювати, тому дайте йому 2-3 хвилини на це. Після цього ретельно промийте волосся. Не залишайте на голові ніяких засобів по догляду за волоссям. Це призведе до подразнення шкіри та появи лупи.
Розумна порада: Не мийте голову частіше, ніж у вас теж. Часте миття призводить до втрати волосся. Якщо ваша грива жирна і вам потрібно мити її щодня, виберіть інший спосіб. Одного дня використовуйте шампунь та кондиціонер, інший - лише кондиціонер.
Повністю висушіть волосся
Забудьте про фен. Заощаджуючи час, вони лише пошкоджують волосся. Тепло буквально руйнує луску і призводить до посічення кінчиків і випадання. Якщо вам доводиться користуватися феном, але уникнути цього немає можливості, перед початком роботи нанесіть на волосся спеціальні засоби термозахисту. Будь обережний! Ці продукти не захищають ваше волосся, якщо ви щодня користуєтесь феном.
Якщо у вас немає часу висушити волосся природним чином, вимийте їх ввечері приблизно за 2 години до сну. Не плачте про те, що у вас немає пари годин на природне сушіння волосся. Кожен має щонайменше півтори години на день.
Після того як ви відіжмете волосся руками, обмотайте його рушником і погуляйте деякий час. Ніколи не тріть волосся рушником. Вологе волосся досить слабке і при сильному розтиранні почне випадати і ламатися. Робіть мазання, а не розтирання. Цей метод продовжить природний час сушіння, але якщо ви хочете мати здорове волосся, ви повинні знайти час.
Зачіски Shag для тонкого волосся (жінки старше 50)
Отримайте здорову їжу, забудьте про дієту
Їжте правильно. Ви це вже знали, чи не так? Тепер ви почнете скиглити, не маючи часу на правильне харчування. Усі ваші експерименти з фаст -фудом та пізні нічні запої не тільки впливають на вашу фігуру, вони вбивають ваше волосся.
Якщо ви не отримуєте достатньо вітамінів, ваше волосся стане тьмяним, і ви НІЧОГО не зможете зробити, щоб виправити їх. Отже, почніть з основ. Обов’язково отримуйте всі необхідні вітаміни та мінерали, особливо кальцій та залізо.
Розумна порада: Дослідіть вітамінні сполуки, які можна купити без рецепта. Вони допоможуть вам, якщо немає можливості постійно харчуватися правильно. Однак вони не врятують день, якщо ви не зміните свій раціон!
Обріжте і використовуйте маски для волосся
Регулярні відвідування салону є абсолютно обов'язковими для здоров'я вашого волосся. Навіть якщо ваші замки не виглядають так, ніби їм потрібен зріз, відвідуйте салон кожні 6-8 тижнів. Ваше волосся скаже вам велику подяку. Чим коротше волосся, тим легше отримати вітаміни з організму. Тож, коли ви починаєте шлях до здорової гриви, підстрижіться. Чим коротше, тим краще.
Існує великий вибір масок для волосся. Більшість з них чудово підходить для оживлення ваших замків. Виберіть ті, які вам найбільше подобаються (залежно від вашого типу волосся) і використовуйте їх регулярно. Вони працюватимуть не відразу. Ефект стане помітним через 6 місяців.
Деякі популярні пости, які вам можуть стати в нагоді:
- Як правильно доглядати за своїм кучерявим волоссям
- Як дражнити волосся як профі
- Найкращі способи зробити ваше кучеряве волосся хвилястим
Бути здоровим
Якщо ви не здорові і постійно в стресі, забудьте про густе волосся. Якщо ваше тіло і розум страждають, чому б і вашому волоссю? Ці фактори тісно взаємопов'язані. Волосся страшенно реагує на стрес. Тепер ви почнете скиглити про стресову роботу та незліченну кількість особистих проблем.
Змініть своє мислення. Витратьте деякий час, щоб зрозуміти, що вам потрібно змінити в житті, щоб мінімізувати стресові ситуації. Це не просто вплине на ваше волосся, це дійсно покращить якість вашого повсякденного життя.
Розумна порада: Подумайте про додатковий вихідний, коли ви хворі. Робота під час хвороби страшно позначається на вашому здоров’ї. Проведіть додатковий день у ліжку, щоб одужати. Ви цього вже не знали?
Ви, напевно, чули про ці поради раніше, але ніколи не приділяли їм належної уваги, правда? Настав час почати. Забудьте про швидкі виправлення. Вони просто не працюють, коли справа стосується вашого здоров’я. Якщо вам більше 60 років, спробуйте одну з цих зачісок для жінок старше 60 років з тонким волоссям.
Пам’ятайте, що більшість людей приділяє особливу увагу волоссю інших людей. Якщо волосся не виглядає здоровим, людина автоматично втрачає очки в очах оточуючих. Будь то побачення або співбесіда при прийомі на роботу, жирне тьмяне волосся призведе до катастрофи. Отже, почніть доглядати за своїм волоссям зараз, і він буде вам дуже вдячний. Удачі!
